心理諮商是一個心理治療的過程，透過探索、洞察和行動的步驟，幫助您針對現狀的不滿與痛苦，探索出您可能的議題與困擾，再決定下一步的治療計劃。 線上主題諮詢是針對現在您既有的、已知的議題與困擾，提出具體的意見與改善建議，毋需經過探索、洞察的過程。

簡單區分
• 如果是針對「心理健康、情緒問題、創傷」進行深入探討，通常屬於心理諮商。
• 如果只是「提供建議、解惑、資訊」，通常屬於心理諮詢。